体力是推进游戏进程的核心资源，合理获取与分配体力直接影响玩家成长效率。游戏设计了多种常规获取途径，其中自然恢复是最基础的方式，系统每6分钟自动恢复1点体力，上限为120点。超过上限后停止恢复，因此建议玩家每日登录2-3次及时消耗体力避免溢出。每日11:30-14:00、17:30-19:00、20:30-23:00三个时段可通过活动-体力补给界面领取60点体力，错过时段可花费20-30元宝补领。
社交互动是稳定获取体力的重要渠道。好友系统允许玩家每日互相赠送2点体力，上限为60点，需至少30名活跃好友支持。加入活跃家族还可通过成员互助获得额外体力奖励。游戏内邮件系统不定期发放体力丹奖励，需及时查收。每日签到、连续登录成就以及主线任务通关也会提供体力丹或直接体力补偿，这些固定收益需纳入日常资源规划。
参与游戏内多样化活动能高效补充体力。竞技场胜利翻牌、副本通关掉落、限时活动（如节日庆典、全服盛宴）均有概率获得体力丹。VIP玩家可通过特权礼包和每日福利领取额外体力，VIP等级越高收益越显著。商城提供体力丹购买选项，但每日限购次数与VIP等级挂钩，需结合自身需求理性消费。活跃度系统通过完成日常任务积累进度，达到指定阶段可领取含体力的奖励包。
优先将体力投入高收益玩法，如主线副本、经验关卡或限时活动。避免在低阶副本重复消耗，可通过扫荡功能节省时间。合理使用体力丹补充缺口，建议保留部分备用以应对突发活动。VIP玩家可投资成长基金或月卡，长期获取体力加成与自动恢复加速特权。定期清理背包中的体力道具，避免过期浪费。
游戏版本更新常伴随新体力获取机制，例如跨服战、联盟任务等玩法。关注官方公告可及时了解新增渠道。部分隐藏成就如弟子培养、探险系统派遣也可能触发体力奖励，需全面探索游戏功能。通过综合运用系统规则与社交资源，玩家能建立稳定的体力供给循环，支撑持续的游戏体验与角色成长。
